Dit åndedræt - dit redskab til din naturlige tilstand af velvære

Dit åndedræt - dit redskab til din naturlige tilstand af velvære

Oplever du tankemylder, stress, søvnløshed eller en følelse af at have mistet kontakten til dig selv? 
Dit åndedræt er et fantastisk redskab til at genskabe velvære og balancen i dig.

Dit åndedræt er en unik mekanisme. Det både fungerer automatisk, men som også kan styres bevidst. Når du lærer at tage kontrollen over dit åndedræt, kan du selv regulere dit system og skabe den tilstand, du har brug for – hvad enten du ønsker ro, energi eller klarhed.

I denne workshop guider jeg dig gennem teknikker, der hjælper dig med at åbne op for dit åndedræts fulde potentiale, så du kan forbinde dig til livsenergien i dig selv.